Soking 來信:每一天為自己產生創造性的行為


哈囉,朋友

這個週末我去了解夢工作坊,兩天的時間沉浸在潛意識漂浮的場域中。

恰好我自己犯了蠢,身心科幫助降低焦慮與入睡的藥已經吃完,但沒有安排時間去拿。

因此我在渾渾噩噩睡眠不足的狀態中,經歷了兩天的解夢工作坊。

我在今年七月的 NLP 課程結業式中,與課堂夥伴們說。

我這輩子哭的次數不多,上一次是關於想要結束生命,這一次是關於重新找到活下去的路。

最近工作伙伴沛穎與我分享,關於男人的自殺率。

這件事情在台灣,男性是女性的兩倍。

男人似乎是個悶聲葫蘆,狀態表上只分「想得開」與「想不開」。

包括我自己也曾經陷入想不開的困境中。

那種困境不是源自於任何物理上的拘束,而是自己對自己的封閉。

認為自己沒有了選擇。

認為唯一選項已經從這個世界的選單上變成灰色了。

所以只剩下登出一途。

有趣的事情是。

潛意識居然會在這個過程,沒有放棄自己,產生創造性的行為。

那是我們的夢。

我們在清醒的世界中萬念俱灰時,潛意識依然活躍。

他在為我們產生跳躍性的連結,看見不同的抽象層意義。

新的意義。

我發現這是透過解夢這項活動,看見的有趣事情。

這世上最有趣的話題之一就是夢境了。

因為每個人的潛意識都經常在編織故事,告訴我們一些訊息。

在我們的語言尚未誕生解讀之前,夢已經被編織出來。

夢繞過了限制性信念,夢繞過荒謬的現實,夢繞過我們監督自己的內在糾察隊。

解夢活動中透過多個層次的投射與反射。

透過別人的解讀,看見自己的限制性信念。

透過夢的素材,看見比夢還要荒謬的現實。

透過夢的跳躍,聯想現實中不敢去想的可塑性。

做夢似乎是一種我們偷偷給自己的禮物。

潛意識的我給清醒自己的禮物。

夢是一種創造性的行為。

清醒的我們運用記憶提取,來完成現實世界的挑戰與任務。

沈睡時我們的大腦依然辛勤工作,深層的整理記憶。

夢像是運用清醒時期的記憶邊角料,做一份給自己的員工餐。

看到什麼素材,就隨心所欲的創造。

而產生創造性的行為。

是我們的人生走向愛、走向自由、走向幸福的最小可行方案。

這也是我今年進修心理學之後,最重要的心得。

分享給你。

希望提供你一些思考的邊角料,產生創造性的行為。

by Soking

Soking

千綺創意設計 Co-Founder / 產品設計總監,目前經營軟體領域的體驗設計顧問公司,也從事 UX 教學,喜歡以工作坊形式,引導你體驗 UX 領域的專業知識。 工作聯絡:service@soking.cc

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